Migliorare la potenza e rafforzare le tue capacità intime è un argomento voluminoso che è rilevante per ogni uomo. Uno stile di vita corretto, la regolarità dei rapporti sessuali, l'uso della medicina tradizionale: tutto ciò influisce sul miglioramento delle capacità, ma richiede tempo prima che si verifichi il risultato.
Ci sono situazioni in cui è necessario migliorare la potenza maschile e rafforzare la libido il più rapidamente possibile. Ad esempio, prima di un appuntamento romantico, in cui vuoi davvero stupire il tuo compagno con la tua passione, a volte devi aumentare la tua potenza.
Spiritualità
Non c'è motivo di pensare a come rafforzare la potenza se non c'è forza, vigore e c'è solo cattivo umore e stanchezza. Non importa quanto sia forte la libido di un uomo, difficilmente può essere migliorata e rafforzata in questo stato durante un appuntamento.
La potenza è controllata dal cervello, quindi se il cervello dà il comando di "sdraiarsi e riposare", è molto difficile contare sul rafforzamento della potenza. Ciò significa che puoi migliorare la tua libido ingannando un po’ il tuo cervello, usando:
- Sonno breve o riposo con il massimo relax.
- Doccia a contrasto.
- Ricarica facile.
- Goditi una deliziosa cena leggera con una tazza di caffè naturale.
Il nostro corpo ha molte riserve di energia e queste semplici tecniche sono sufficienti per rafforzare la nostra forza, e il rafforzamento aiuterà a garantire che la potenza non venga meno.
Un buon metodo per migliorare la tua forza è la caffeina. Molti uomini preferiscono bere un po' di alcol, ma per l'attività sarebbe molto meglio bere un caffè naturale forte, cacao naturale, cioccolata calda o tè ben preparato con una fetta di limone. Inoltre, è improbabile che un uomo che beve alcolici abbia un aspetto decente agli occhi della sua donna.
Rilassamento
Lo stress influisce notevolmente sulla potenza di un uomo, cioè rafforza la paura di un nuovo partner. Anche il desiderio più forte può essere fermato da un'ansia banale, una paura inconscia di "non essere all'altezza", e questo non può migliorare la sua libido. La cosa migliore che puoi fare è rilassarti, migliorare il ritmo respiratorio e convincerti attraverso l’autopersuasione che andrà tutto bene. Non dovresti usare farmaci per calmarti, se l'obiettivo finale dell'appuntamento non è un dolce sogno al fianco di una ragazza scoraggiata, ma migliorare la tua vita intima.
Un piccolo segreto in questa situazione è assumere la vitamina C, l'acido ascorbico ordinario. Ha la capacità di alleviare lo stress influenzando gli ormoni surrenali e migliorare l’umore. Pertanto, dopo aver bevuto 5-6 compresse prima dell'incontro, puoi affrontarlo con calma, relax e sicurezza. Anche se il farmaco funziona come un placebo, la situazione non sarà sicuramente peggiore.
supplementi dietetici
Non tutti vogliono usare farmaci sintetici per migliorare la potenza negli uomini, e questo è assolutamente corretto. Se il corpo si abitua seriamente a loro, la potenza dipenderà solo dall'ambita pillola che può migliorarla, e questa è una prospettiva molto dubbia.
L'integratore alimentare cinese per migliorare la potenza è un integratore alimentare a base vegetale che può avere un effetto di miglioramento del tono prima dell'appuntamento.
Il farmaco funziona grazie alla sua composizione, che può rafforzare la forza a letto:
- L'erbaccia di capra cornea è una pianta afrodisiaca che aumenta il testosterone.
- Il ginseng è una radice che aumenta il livello di desiderio e può migliorare l'attività di tutto il corpo.
- Muschio settentrionale: garantisce il flusso sanguigno agli organi pelvici, grazie ai quali si verifica un'erezione.
- L'estratto di krill è una fonte di sostanze che aumentano il testosterone.
Il prodotto per uomo contiene anche erbe medicinali e zinco, che non migliorano immediatamente le capacità sessuali, ma in generale influenzano l'attività, la resistenza e possono migliorare la salute. È interessante notare che l'integratore può essere utilizzato da persone di entrambi i sessi, nelle donne agisce come un metodo per migliorare il piacere, negli uomini - come mezzo per rafforzare l'erezione.
Puoi assumere il farmaco in due modi:
- Una volta, in modo che la potenza migliori immediatamente prima dell'atto in 20-30 minuti.
- Un corso affinché la potenza non causi mai problemi. Il produttore consiglia di assumere 1-2 capsule per due settimane per rafforzare il sistema riproduttivo, dopodiché è necessario fare una pausa per un periodo simile.
L'integratore alimentare non ha controindicazioni o restrizioni, ma non può essere miscelato con alcol e se ne sconsiglia l'assunzione in caso di pressione alta.
Altri medicinali
Nonostante il fatto che la maggior parte degli uomini si rifiuti di assumere farmaci appositamente creati che agiscono per aumentare l’erezione, molti di loro trovano, senza uscire dalla farmacia, ciò di cui hanno bisogno per migliorare la propria vita sessuale e rafforzare la propria forza sul fronte romantico. Esiste ad esempio un farmaco a base di pappa reale, che viene prescritto ai bambini deboli e astenici, con scarso appetito e disturbi d'ansia, per rinforzare il sistema immunitario. E gli uomini che dubitano della loro potenza sessuale lo usano come mezzo per rafforzare l’erezione.
La risposta a questo fenomeno è che la pappa reale delle api influisce positivamente sulla libido, la quale può migliorare la libido e rendere i rapporti sessuali migliori e più duraturi. Ma è raro che un uomo voglia armeggiare con la pappa reale, perché è molto più semplice andare in farmacia, comprare un farmaco a base di pappa reale, metterlo sotto la lingua, una compressa tre volte al giorno, e aspettare il tono migliorare.
Procedure idriche
Puoi migliorare la potenza prima del rapporto con il ghiaccio. Uomini intraprendenti usavano questo metodo molti decenni fa, ma anche oggi non perde la sua rilevanza grazie alla sua facilità di esecuzione.
Il modo più semplice per rafforzare il tono è andare nel bagno turco e poi tuffarsi in una piscina fredda. Ma se il tempo in attesa di un appuntamento non lascia la possibilità di andare allo stabilimento balneare, il rafforzamento può essere ottenuto in modo più semplice: riempire due contenitori con acqua a temperature diverse - lascia che uno sia moderatamente caldo e il secondo freddo, ma non ghiacciato. Abbassando il pene alternativamente in ciascun contenitore, puoi migliorare la tua libido.
Puoi integrare i metodi per migliorare la potenza maschile con acqua fredda usando il ghiaccio. Per fare questo, devi prendere mezzo chilo di ghiaccio, avvolgerlo in un asciugamano e applicarlo alternativamente sulla testa, sul cuore e sullo scroto per un minuto esatto. È necessario ripetere le manipolazioni finché il ghiaccio non si scioglie. È estremamente importante non raffreddare gli organi nel tentativo di rafforzare le funzioni sessuali, altrimenti il rafforzamento sarà vano.
Esercizio fisico
Per migliorare la funzione sessuale, è necessario padroneggiare la tecnica di eseguire esercizi fisici e rafforzare il corpo. Alla persona viene chiesto di sedersi sul tappetino, afferrare il tendine del tallone con le mani e iniziare a massaggiarlo. Allo stesso tempo, quando la mano si abbassa, la pressione dovrebbe essere forte e quando si alza, dovrebbe essere leggera, accarezzante.
Ma è molto più semplice eseguire semplici esercizi di rafforzamento muscolare, che costringeranno il sangue a circolare correttamente negli organi pelvici. Questi includono:
- Oscillare il bacino in diverse direzioni.
- Squat.
- Spremere i muscoli della coscia da una posizione eretta.
- Dalla posizione sdraiata, sollevare le gambe una alla volta e descrivere movimenti circolari con la punta delle dita.
Secondo numerose recensioni, il metodo di allenamento fisico più efficace per migliorare la potenza negli uomini sono gli squat. Ma il momento di piacere dell'esercizio è molto importante. Se una sensazione di soddisfazione fisica derivante dall'esercizio appare dopo aver saltato la corda, giocato a palla o fatto trazioni su una barra, allora questo è ciò di cui un uomo in particolare ha bisogno, i suoi modi personali per migliorare il tono prima del rapporto. E rafforzare il sistema muscolare sarà un piacevole vantaggio per la tua attrattiva.
Uno stile di vita sano
Naturalmente, ci sono molti metodi su come rafforzare la tua fiducia nelle tue capacità sessuali e non metterti in imbarazzo con la donna del tuo cuore durante un appuntamento romantico. Alla fine, puoi prendere regolarmente una pillola dalla farmacia e non pensare alle capacità del corpo, per cui rafforzare la forza è il modo per aumentare le capacità.
Per garantire che il problema del miglioramento urgente della libido non si presenti ogni volta, è meglio attenersi a semplici regole che vi diranno esattamente come migliorare la potenza per molti anni, senza sostanze chimiche o metodi pericolosi per la salute.
- Vita sessuale regolare con un partner regolare.
- Una dieta equilibrata che manterrà livelli ottimali di ormoni, compresi gli ormoni sessuali, nel sangue.
- Fare sport migliora il tono generale e l'energia, rafforza i muscoli.
- Abbandonare cattive abitudini come bere alcolici o fumare. È stato dimostrato che un fumatore affronta problemi di disfunzione erettile più spesso di una persona che ha smesso di fumare.
- Esame tempestivo e regolare da parte di un urologo, test e trattamento di eventuali patologie rilevate.
Queste cinque semplici regole permetteranno alla qualità della vita sessuale di migliorare in modo indipendente, senza utilizzare misure o metodi per rafforzare artificialmente l'erezione.